Blue Monday, przypadający na trzeci poniedziałek stycznia (15 stycznia 2024), jest powszechnie uważany za najbardziej depresyjny dzień w roku. Jednak czy istnieje naukowe uzasadnienie dla tego twierdzenia?
Historia Blue Monday
Termin “Blue Monday” został wprowadzony przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla, który stworzył równanie matematyczne uwzględniające różne czynniki. Te czynniki obejmują aspekty meteorologiczne (krótki dzień), ekonomiczne (nadmierny wydatek po świętach Bożego Narodzenia) oraz psychologiczne (presję związaną z noworocznymi postanowieniami). Wynik tego równania wskazywał na trzeci poniedziałek stycznia jako najbardziej depresyjny dzień w roku.
Jednak warto podkreślić, że Blue Monday nie posiada mocnych naukowych podstaw ani jednoznacznych dowodów potwierdzających jego istnienie. Depresja i problemy psychiczne nie podlegają kalendarzowi i nie można ich sprowadzić do jednego dnia w roku.
Dlatego, choć Blue Monday może stanowić okazję do refleksji nad własnym samopoczuciem i zdrowiem psychicznym, nie należy traktować go dosłownie jako najbardziej depresyjnego dnia. Ważne jest, aby rozmawiać o zdrowiu psychicznym i oferować wsparcie przez cały rok, niezależnie od daty w kalendarzu.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS