Legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza w sierpniu na piątkowe zajęcia „Joga pod chmurką”, czyli płynne praktyki w kreatywnym ujęciu, odprężające i harmonizujące, choć niepozbawione fizycznych wyzwań.
Będą to spotkania obfitujące we wszechstronne techniki, którym przyświeca cel zapanowania nad rozproszeniem umysłu, ćwiczenie uważności i świadomości ciała oraz misja wprowadzenia ulepszeń na poziomie fizycznym, fizjologicznym i psychicznym.
Mieszanka dynamicznych sekwencji kształtujących sylwetkę połączona ze statycznymi figurami uelastyczniającymi i budującymi siłę. Zabawa ruchem w swobodnej atmosferze, braku presji i niepotrzebnych napięć. Na treningi nie zabieramy oczekiwań ani ciężaru losów świata, a wewnętrzny krytyk idzie na spacer lub spać, chyba że ma zamiar nas pozytywnie dopingować
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu w piątek
Kiedy: 4, 11, 18, i 25 sierpnia
Zbiórka: godz.18.00 ( przy transparencie )
Gdzie: wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
Zajęcia: od godz. 18.00 do 19.00
Zgłoszenia e-mail: [email protected] ( formularz uczestnictwa )
Dodatkowe informacje: www.osir.legnica.eu / 76 7233801
Udział w zajęciach jest bezpłatny
Pamiętamy o zabraniu maty na zajęcia !
Źródło: Urząd Miasta w Legnicy
FOt. PIXABAY
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS