Prawdziwy pogromca cellulitu. Masaż bańką chińską sprawi, że skóra będzie jędrna i gładka

Cellulit, czyli tzw. skórka pomarańczowa, to nieprawidłowe rozmieszczenie podskórnej tkanki tłuszczowej. Nierówności powstające na skórze przypominają właśnie skórkę pomarańczy. Występowanie cellulitu jest mocno związane z działalnością estrogenów w organizmie (to związek z gospodarką hormonalną powoduje, że cellulit występuje u większości dorosłych kobiet), ale duży wpływ na jego rozwój ma także tryb życia.

Dla większości kobiet jest to problem przede wszystkim estetyczny i bywa, że powoduje głębokie kompleksy. Niestety występowanie cellulitu to nie tylko nierówności na skórze. Pozostawiony sam sobie problem może się nasilać. Zaawansowany cellulit utrudnia przepływ krwi i limfy w tkankach, które obejmuje, sprawia, że są one gorzej odżywione, zalegają w nich toksyny, a woda nie jest odprowadzana. W czwartym stopniu cellulitu nawet zwykły dotyk może sprawić ból, ponieważ zmienione tkanki uciskają na zakończenia nerwowe. Dlatego warto wprowadzić w życie kilka zmian, które zapobiegną rozwojowi cellulitu.

Czytaj również: Jak zwalczyć cellulit na udach

Istnieje kilka zmian, które możemy wprowadzić w swoim trybie życia, aby ograniczyć rozwijanie się cellulitu:

• więcej ruchu, siedzący tryb życia nie sprzyja odprowadzaniu limfy i dobremu krążeniu krwi. Nawet jeśli nie masz siły ani energii na intensywne treningi, nie zapominaj o regularnych spacerach,
• racjonalna dieta z dużą zawartością błonnika, bez fast foodów i produktów wysoko przetworzonych, bez nadmiaru soli i cukru,
• picie minimum 2 litrów wody dziennie,
• rezygnacja z nikotyny i alkoholu.

Warto pamiętać, że do powstawania cellulitu przyczyniają się także:

• brak równowagi hormonalnej,
• nadwaga lub wahania wagi,
• kłopoty z krążeniem,
• obcisła, krępująca odzież,
• niektóre wady postawy.

Zapobieganie jest ważne, ale jeśli na skórze widnieją już wyraźne grudki, nie tak łatwo będzie się ich pozbyć. Oprócz profesjonalnych zabiegów stosowanych w gabinetach medycyny estetycznej, największą popularnością cieszą się masaże i kosmetyki, które dzięki zawartości substancji czynnych mają “likwidować” cellulit. Niestety samo wklepanie balsamu czy kremu zazwyczaj nie przynosi zadowalających efektów. Substancje aktywne z trudem przenikają przez naskórek i nie docierają do głębszych warstw tkanek. To, czego potrzebuje tkanka objęta cellulitem – to masaż. To aktywne działanie docierające w głąb tkanki, pobudzające krążenie krwi i limfy, a zatem lepsze odżywienie i detoksykację tkanek. Do tego masaż prowadzi do rozbicia tkanki tłuszczowej i przyspiesza lipolizę.

Jednym z najskuteczniejszych masaży antycellulitowych jest masaż bańką chińską. Jest on do tego tani i łatwo dostępny – można go wykonać samodzielnie w domu. Jak działa? Za pomocą bańki chińskiej wytwarzamy podciśnienie, bańka “zasysa” leżące pod nią tkanki. Poprawia krążenie i rozbija tkankę tłuszczową. Lepsze ukrwienie poprawia metabolizm w tkankach, które stają się lepiej odżywione i dotlenione. Masaż bańką chińską pobudza także przepływ limfy, doprowadzając do odprowadzenia toksyn i nadmiaru wody z tkanek.