Fanom Hollywood Marka Wahlberga nie trzeba przedstawiać. Amerykański aktor zagrał m.in. w takich produkcjach jak: Planeta Małp, Królowie Nocy, Agenci, Ocalony, Transformes, Ted 2.

O popularności 52-latka najlepiej świadczy fakt, że tylko na Instagramie jego profil obserwuje blisko 28 milionów internautów.

Wahlberg zdaje sobie sprawę ze swojej popularności, dlatego też stara się zachęcić fanów do aktywności fizycznej. W tym celu często publikuje na Instagramie nagrania z ćwiczeniami z siłowni oraz zdjęcia swojej sylwetki, która po 50-tce robi wrażenie.

Wahlberg dużo uwagi poświęca także jak najlepszej regeneracji po treningach. W tym celu korzysta między innymi z kąpieli w lodowatej wodzie. Ostatnio zanurzył się do kosza na śmieci, wypełnionego lodą, w nocy.

Film z tej regeneracji Amerykanin opublikował w swoich mediach społecznościowych, a nagranie polubiło ponad 100 tys. internautów. Spójrzcie:

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)