UM Tarnów: Rusz się z domu! – darmowe ćwiczenia z Piaskówką

Dla osób, które kochają „kijki”, przygotowano spotkania z Nordic Walkingiem, które odbywają się w poniedziałki i piątki w godzinach od 18 do 20. Są to dwugodzinne spacerki z instruktorami Aleksandrem Dudą, Andrzejem Gągolą i Markiem Śmiałkiem. Należy zabrać ze sobą odpowiedni sprzęt.

We wtorki i czwartki Katarzyna Pasula zaprasza zainteresowanych na ćwiczenia kręgosłupa. Spotkania dla początkujących trwają od godziny 17 do 18, a od godziny 18 do 19 można spróbować swoich sił w pilatesie. Należy zabrać ze sobą maty i dobre nastawienie.

Środowe popołudnie to czas na spotkanie ze Slow Joggingiem. Pierwsza część zajęć poświęcona jest osobom początkującym i trwa od godziny 17, a od godziny 18 biegają już nieco bardziej zaawansowani. Kardio prowadzi Agnieszka Duraj.

Zajęcia są dla osób w każdym wieku, dzieci i młodzież do 18. roku życia muszą posiadać zgodę rodziców.

Akcja „Rusz się z domu” będzie trwać do 31 sierpnia w Parku Piaskówka (przy placu zabaw). W przypadku niepogody zajęcia mogą zostać odwołane. Zapisy odbywają się przed każdym spotkaniem. Szczegółowe informacje pod numerem telefonu 604 189 669.

Organizatorem wydarzeń jest Rada Osiedla Piaskówka i Stowarzyszenie Sokół Świat Pracy. Środki pochodzą z budżetu Miasta Tarnowa.

(mt)