Jak dostosować ćwiczenia i wysiłek fizyczny do swojego stanu zdrowia? Co zrobić, by jak najdłużej pozostać sprawnym i aktywnym? Jak minimalizować ryzyko upadków? Odpowiedzi na te i inne pytania tarnowscy seniorzy będą mogli uzyskać podczas warsztatów ruchowo-rehabilitacyjnych zorganizowanych przez Centrum Usług Społecznych w Tarnowie.
Odbędą się one w najbliższy piątek, 21 lipca, o godz. 13 w Centrum Rehabilitacji BioVitaMed przy ul. Matki Bożej Fatimskiej 59. Zgłoszenia do warsztatów przyjmowane są pod numerami telefonów 14 688 21 36 oraz 14 688 21 27.
Podczas zajęć seniorzy nauczą się między innymi ćwiczeń poprawiających kondycję ruchową i wydolność. Terapeuta przygotuje ich ponadto do samodzielnego wykonywania codziennego treningu zdrowotnego w domu.
(sm)
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS