Czy od makaronu się tyje? To mit, ale musimy przestrzegać kilku zasad

Tradycyjnie włoska pasta jest postrzegana jako rodzaj grzesznej przyjemności. Talerz pełen tuczących węglowodanów, do tego posypany parmezanem, to niezawodny sposób na przybranie na wadze. A jak jest naprawdę, czy słusznie makaron jest demonizowany? Przyjrzyjmy się narodowemu daniu Włochów.

Korzyści zdrowotne diety śródziemnomorskiej. To jadają Włosi

Dieta śródziemnomorska, którą stosuje się w Italii, jest jedną z najzdrowszych na świecie – nie tylko zwalcza choroby serca i cukrzycę typu 2, a także sprzyja zdrowemu odchudzaniu. Składa się głównie z warzyw, świeżych owoców, dużej ilości roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych.

… czytaj dalej

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ