W planach są zarówno warsztaty, jak i wydarzenia na świeżym powietrzu. Zapowiada się ładna pogoda, więc mieszkańcy będą mogli korzystać z zaplanowanych atrakcji.
REKLAMA
* * *
12 maja (piątek)
Sokólski Ośrodek Kultury, Muzeum Ziemi Sokólskiej oraz Zielska Kolonia zapraszają na warsztaty zielarsko-kulinarne z Agnieszką Prymaką, tym razem „Podagrycznik w roli głównej”.
„Podagrycznik to ziółko, które większość ludzi kojarzy jako uciążliwy chwast, a on ma ogromną moc leczniczą i nie przypadkowo pojawia się jako jedna z pierwszych roślin zaraz po zimie. Przybliżę jego właściwości zdrowotne i lecznicze. Mam nadzieję, że przekonam dlaczego warto go wprowadzić do swojej diety i kuchni. Opowiem o tym, na co zwrócić uwagę żeby prawidłowo go rozpoznać. Poszalejemy kulinarnie, bo zrobimy zielone pesto z tego dzikiego warzywka. Zrobimy też sól podagrycznikową, każdy zabierze ze sobą torebkę takiej soli*. Posmakujemy naparu z tej roślinki i nastawimy ocet, który działa świetnie oczyszczająco, zwłaszcza na stawy” – komentuje Agnieszka Prymaka.
Zajęcia odbędą się w Muzeum Ziemi Sokólskiej przy ulicy Piłsudskiego 2. Spotkanie planowane na godzinę 17.
Każdy uczestnik zabierze ze sobą torebkę soli ziołowej oraz litrowy słoik z nastawionym octem.
* * *
Biblioteka Publiczna w Sokółce zaprasza na spotkanie „Dieta długowieczności” z Magdaleną Sienkiewicz. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 17.
Pani Magdalena jest dietetykiem klinicznym, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Prowadzi poradnię dietetyczną w Mońkach, gdzie zajmuje się głównie dietoterapią insulinooporności, cukrzycy, chorób tarczycy, alergiach pokarmowych czy chorobach sercowo-naczyniowych.
Mówi: „Jestem zwolenniczką zdroworozsądkowego podejścia do diety i stopniowej zmiany nawyków”. Oprócz pracy z pacjentami zajmuje się też tworzeniem treści o tematyce żywieniowej na media społecznościowe.
Na spotkaniu omówione zostaną: zmiany w organizmie zachodzące wraz z wiekiem, piramida zdrowego żywienia oraz interakcje leków z żywnością.
REKLAMA
* * *
14 maja (niedziela)
Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Turystyki w Suchowoli zaprasza na festyn rodzinny. Impreza odbędzie w parku miejskim.
Program:
13.00 – Królewna Śnieżka i siedmiu krasnoludków – inscenizacja w wykonaniu uczniów zerówki szkoły podstawowej w Suchowoli,
13.30 – kolorowe show taneczne – zespoły przy GOKSiT w Suchowoli, część pierwsza,
14.00 – wesoła przedszkolaki z Przedszkola Samorządowego w Suchowoli,
14.20 – kolorowe show taneczne – zespoły przy GOKSiT w Suchowoli, część druga,
15.00 – pokaz mistrza iluzji Łukasza Granta,
16.00 – koncert wokalistów, podopiecznych zajęć muzycznych przy GOKSiT w Suchowoli,
16.30 – książkowy zawrót głowy – konkursy z nagrodami, gry i zabawy dla każdego.
Ponadto, od 14 do 16 odbędzie się degustacja smakołyków: specjałów ukraińskich, ciast i innych słodkości.
***
DKF Fantom zaprasza na pokaz filmu w reżyserii Michała Kwiecińskiego o nazwie „Filip”.
Film opowiada o losach młodego, dwudziestokilkuletniego atrakcyjnego mężczyzny, który godzi pracę kelnera w luksusowym hotelu z korzystaniem z życia w czasach, które jego radościom nie sprzyjają. Przyjemność nie musi jednak leżeć daleko od zemsty, a każdy kolejny dzień naznaczony jest niepewnością przetrwania.
Film to obraz łączący w sobie kilka postaw bohatera , kamuflaż z autentycznością, spokój i metodyka zemsty. Pod postacią cynizmu i oportunizmu wewnątrz kryje się trauma, rozpacz, gniew i nienawiść, powoli i konsekwentnie realizuje swój plan zemsty na zbrodniarzach i świecie w którym przyszło mu żyć.
Gościem pokazu będzie reżyser tego obrazu, Michał Kwieciński.
Seans odbędzie się o godzinie 17.
***
W Sokółce odbędzie się turniej tenisa stołowego o puchar starosty sokólskiego. W szranki będą mogli stanąć zawodnicy bez ograniczeń wiekowych. Turniej odbędzie się na hali sportowej w sokólskiej „Dwójce”. Początek o godzinie 9.
SZCZEGÓŁY: Turniej tenisa stołowego w niedzielę w Sokółce
***
Dzień Strażaka odbędzie się w Sokółce.
Program obchodów
godz. 9.00 – zbiórka na placu Komendy Powiatowej PSP w Sokółce
9.15 – przemarsz uczestników uroczystości do kościoła św. Antoniego w Sokółce
9.30 – msza święta w kościele św. Antoniego
10.30 – przemarsz uczestników uroczystości na plac przed Komendą Powiatową Państwowej Straży Pożarnej w Sokółce
11.00 – rozpoczęcie uroczystości na placu przed Komendą Powiatową PSP w Sokółce: wręczenie awansów, odznaczeń, medali i wyróżnień, wystąpienia okolicznościowe zaproszonych gości oraz koncert Młodzieżowej Orkiestry Dętej Zespołu Szkół w Suchowoli.
* * *
Mecze
IV liga
Warmia Grajewo – Dąb Dąbrowa Białostocka – 13 maja o godzinie 17
Klasa okręgowa
GKS Gródek – UM Krynki – 13 maja o godzinie 15
Sokół 1946 Sokółka – Sparta Augustów – 13 maja o godzinie 17
Hetman Tykocin – Kora Korycin – 14 kwietnia o godzinie 17.
(orj)
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS